Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 79,95g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Chicken (Breaded and Fried), Olive Oil, Avocados, Sour Cream, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Cena: Bulgur (Cooked), Cabbage, Cottage Cheese, Whole Foods Market Goji Berries, Cranberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Carrots, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Peanut Butter, Boiled Egg. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you on your weight loss!
01 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de wakamiya
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