|
Ну наконец-то 7ка на весах появилась,😍 следующая цель 75.
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 97,35g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Макфа Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна ЦВ, Мак, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Облепиха, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб с Луком (в Микроволновке) ЦВ. Cena: Кедровые Орехи , Крабовые Палочки, Zero Соус Том Ям, Sen Soy Рисовая Бумага, Петрушка, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Болгарский Перец, Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|