Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 76,30g | Carbh: 232,68g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Isio 4 Huile, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Bjorg Pain Complet, Carrefour Amandes , Banane. Cena: Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Pain Complet, Suchard Rocher Noir, Suchard Rocher Lait. Pasa Bocas / Otros: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg, HN Nutrition Avoine. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de musclesophie66
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