Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 251,37g | Carbh: 145,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zespri Kiwi Green , Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Arla Skyr Vanille . Cena: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Kaufland Magerquark, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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