Diario de isalou123, 01 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:
1738 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 108,19g | Carbh: 243,92g.   Desayuno: Apfelsinen, Kaffee, Aldi Magerquark, Marmelade, Roggenbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Almuerzo: Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Cena: Berida Forellenfilet, Mozzarella, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Wassermelone, Banane. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Maoam Sour, Äpfel, Äpfel, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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