Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 91,04g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Добрая Марка Кукурузные Палочки. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Mivimex Соус Перцовый, Рис Вареный, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кальмар Отварной, Зеленый Перец, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кальмар Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Азбука Вкуса Стручковый Горох. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Natación (Moderada) - 17 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinazimo
|