Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 157,16g | Carbh: 168,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, High Protein Pudding Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Leibniz Choco Kokos, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Feigen, Gekochtes Ei. Cena: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Mozzarella , Rote Paprika, Champignons, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding , Peak EAA. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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