Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 124,99g | Carbh: 176,81g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Diyes Plus Конфеты Трюфель, Окей Манго, Творог 5%. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Mission Deli Пшеничные Лепешки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Чеснок , Лакомо Сливки 10%, Каждый День Яйца Куриные , Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная. Cena: Maxler BCAA Powder, Adrenaline Rush Zero Sugar, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Snickers Лесной Орех. más...
|
|
853 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Surprise🎉❤️
|