Diario de fjramontes, 30 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2014:
1684 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 58,35g | Carbh: 255,41g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Pan Integral. Almuerzo: Starbucks Alfajor Chocolate Manjar, Té sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Salchichas, Arroz Blanco. Cena: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Hallulla, Sprite Sprite, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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