Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 201,57g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Fine Food Блинчики с Мясом , Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Almuerzo: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Макдоналдс Американо. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Papaprotein Протеиновый Батончик Манго-Маракуйя, Черемушки Круассан с Малиной , Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Сливы, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ПП Шаурма. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|