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odio
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 64,27g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Atún en Aceite (Enlatado), Unión Tostadas Integrales, Café Colado. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Hony Bran (33g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crisstofer24
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