Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 52,57g | Carbh: 226,73g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale, Cooked Rutabaga, Salmon, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Potato Salad. Cena: Beets, Cauliflower, Beer. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Mrs. Fields Snickerdoodle, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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