|
3. Tag Lowcarp Woche
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 93,63g | Prot: 182,85g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Rote Paprika, Zespri Kiwi Green , Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Lidl Haferflocken. Cena: Aldi Haferflocken, Grillmeister Ajvar Scharf, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Ei. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Magerquark. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berti19822
|