Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 68,50g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Saus Tomat, Kanzler Singles Mini, Telur, Kentang Rebus, Quaker Instant Whole Oats. Almuerzo: Labu Siam, B.J. Bawang Merah Goreng, Gulai Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Emping Melinjo, Tahu Goreng, Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jus Strawberry, Nestle Cerelac Beras Merah, Gula Pasir, Indocafe Indo Creamer, Alpukat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayuwidianty
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