Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 60,53g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: La Serenísima Leche Proteica , Granola, Café, Manzana. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut Light, Ilolay Queso Rayado, Huevo Duro, Arroz Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: La Paulina Queso Port Salut Light, Soyana Tofu, Espinacas, Repollo Morado, Tomates Cherry, Huevo, Pan Rallado Integral, Avena Extrafina, Berenjena, Orégano, Ajo en Polvo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Copani Chocolate 100% Cacao, Avellanas, Miel, Nueces, Almendras, Castañas de Caju, Dicomere Cacao Amargo, Crema de Cacahuate, La Serenísima Leche Proteica , Café, Huevo, Quaker Avena Extrafina, Manzana. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anita_luzar
|