|
38-я неделя. +500 грамм
Блин >_< Мало занимался, но много пил кофе со сгущённым молоком, надо завязывать.
21 год кофе не пил, а это что-то решил)) Работа, блин:)
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 51,62g | Carbh: 207,66g.
Desayuno: ФОП Василенко Н.А. Паштет Печёночный, Белый Хлеб, Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом. Almuerzo: Любятово Печенье Мария, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Картофельное Пюре, Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом, "Галичина" Йогурт Полуниця. Cena: Картофельное Пюре. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Кофе то пей - он метаболизм разгоняет, но немного и БЕЗ сгущёнки)) Ишь хитрый какой)))
30 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Сгущенка сладкая, сладющая! Лучше получается если пить кофе с нежирным молоком и одной ч.л. сахара, например. Некоторые могут и без сахара, но мне так невкусно.
30 sep. 14 por el miembro: Moroshka
|
ага, пьет кофе со сгущенкой, но что не сбрасывает вес - виновато кофе)))
02 oct. 14 por el miembro: lenavdoremire
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de G.Butrik
|