Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 50,91g | Carbh: 315,12g.
Desayuno: Kiwi, Mangos, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bohlsener Mühle Taboulé, Orientalischer Couscous-Salat Vegan. Cena: Bohlsener Mühle Taboulé, Orientalischer Couscous-Salat Vegan, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sultaninen, Coppenrath & Wiese Laugenstange. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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