Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 129,19g | Carbh: 347,26g.
Desayuno: 无穷 盐焗鸡蛋, 兵王的炊事班 黑麦奶酪夹心欧包. Almuerzo: 花生油, 炒麻叶, 鸡肉, 海欣 牛筋丸, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 凉拌黄瓜, 萝卜丝, 清炒娃娃菜🥬, 红烧土豆, 水煮肉片, 鸡肉（烤制）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 碧翠园 全麦吐司, 伊利 纯牛奶. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
杠铃深蹲 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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