Diario de Trillian777, 30 sep. 14

na na - auch jetzt nicht ... nicht runterziehen lassen 

Trillian777, das wird schon, nur nicht aufgeben ;)  

Ich sehe, du machst viel Sport. Kann es sein, dass du Muskeln aufgebaut hast? Die wiegen bekanntlich mehr als Fett. Nimm doch mal Maß an deinem Körper, vielleicht bist du schon schlanker und es macht sich auf der Waage nicht bemerkbar, aber an der Kleidergröße.  

Nicht aufgeben, nicht zweifeln, nicht hadern...einfach weiter zielgerichtet weitermachen! 

Hi Trillian777 und wie ich das kenne! Erst warens die OP´s (2 unvorhergesehene in 4 Wochen), dann Sportverbot, Urlaub und als es mit dem Sport wieder los ging (mittlerweile bestimmt schon 4 Wochen) -> Es tut sich NICHTS! Normalerweise lass ich mich davon auch nicht runter ziehen. Aber das ist jetzt schon seit Juni so... ... aber dafür sind wir ja hier. Um uns gegenseitig bei der Stange zu halten. Ich lass mich nicht unterkriegen! Mein Ziel steht fest! Komm mach mit ! Kopf hoch und durch, egal was die sch.... Waage sagt !!! Du bist schon auf dem richtigen Weg und geschafft hast du schließlich auch schon einiges. Your on your way - its a good way! 

Ich danke euch ihr lieben! Da gehts mir gleich wieder besser! Ja ellipirelli62, das mit den Muskeln könnte echt sein, seit 1. August hab ich tatsächlich 4 cm Bauchumfang weniger und 2 cm weniger an der Hüfte, aber nur 2-2,5 kg Gewicht verloren! Also, dann gehts ja doch irgendwie weiter und wenn sich die neuen Muskeln und mein Stoffwechsel miteinander bekannt gemacht haben, gehts bestimmt auch weiter runter auf der Waage. :-) 

Na dann ist doch super! 

Ich schaffe es auch nicht unter die 80 kg. Aber ich mach trotzdem weiter wie bisher. Bin ja froh, wenn es, wie früher, nicht weiter nach oben geht. 

Warum hast du 85kg als Zielgewicht angegeben, wenn 75kg dein Wohlfühlgewicht ist, Trillian777? 

@Kfle77: Ich vermute mal, dass der Berg auf einmal nicht so hoch sein soll. so hatte ich es auch gemacht, erst 85 kg - jetzt 79 kg und Endziel sind eigentlich so um die 72 kg ... 

Genau Rolikahn, so ist der Plan... ich habe Angst, dass wenn ich das Zielgewicht gleich so niedrig einstelle, ich irgendwann denke "das schaff ich sowieso nicht..." und es dann aus den Augen verliere. Deshalb setze ich mir immer kleinere Etappenziele und feiere es, wenn ich das nächste erreicht habe. Hat bis jetzt ganz gut funktioniert :-) 

Okay, thx for info. Jede(r) hat da ja so seine eigene Taktik und Strategie :)