Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 62,50g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Huevo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Sopa de Verduras, Caldo de Pollo. Cena: Té (Infusión), Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alequintino
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