Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 20,88g | Prot: 137,13g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu. Almuerzo: Valio Arki Rae Rasvaton, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kanafilee, Ruisleipä, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Solevita Metsämarjakeitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Ruisleipä, Banaanit, Makkarakeitto. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Ruisnäkkileipä. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|