Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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823 kcal
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Grasa: 17,67g | Prot: 81,05g | Carbh: 67,70g.
Desayuno: Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Tuscan Garden Real Bacon Bits. Cena: Harper's Homemade Homemade White Bread, Der Dutchman Peanut Butter Spread, Snack Cracker, Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Yuengling Light Lager. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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