Diario de mindymolli, 10 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2009
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2009:
2979 kcal Grasa: 136,11g | Prot: 130,16g | Carbh: 262,43g.   Desayuno: banana, scrambled egg. Almuerzo: mackerel, rice. Cena: cheese, white bread. Pasa Bocas / Otros: orange juice carton, beer, yoghurt, chocolate cake, chocolate shortcake. más...
3297 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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