|
Оо, процесс пошел! Весы зашевелились в обратную сторону
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 100,70g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Вологодское Варенье Вишневое, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Оладьи из Кабачков и Капусты, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Голландский, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Имбирь Маринованный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Семена Льна, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Смак Хлеб Чусовской, Бекон (Жареный), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Пышкейк Паровой Бисквит, Coffee (Brewed From Grounds), Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|