Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 68,92g | Prot: 306,96g | Carbh: 57,26g.
Desayuno: Albona Paniermehl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Rapsöl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4711 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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