Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 76,32g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Грейпфрут, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Almuerzo: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Cena: ВкусВилл Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой . más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|