Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 37,08g | Carbh: 87,82g.
Desayuno: Lemper. Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Martabak Manis. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fendalica
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