Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 112,52g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Nanas, Buah Anggur, Buah Kiwi. Almuerzo: Putih Telur, Tomat Merah, Kubis Merah, Jeruk, Beorganik Mixed Nuts, Eat Alinea Monday 04. Cena: Greenfields Fresh Milk, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Beorganik Mixed Nuts, Kubis Merah, Selada Daun Hijau, Jeruk, Tahu, Putih Telur, Anchor Salted Butter, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Kraft Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Fresh Milk, Sangkuriang Lapis Bogor Pisang Coklat, Beorganik Palm Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum, Nestle Kitkat Bites. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Indoor Walking - 41 minutos, Jo & Burpee - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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