Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 67,98g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, La Serenisima Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Canela. más...
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Ganando 8,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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