Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 53,13g | Carbh: 84,97g.
Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Pimentão Verde, Extra Fígado Bovino, Couve Refogada, Rúcula, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Alface. Cena: Ovo, Rúcula, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Coringa Cuscuz de Arroz, Perdigão Apresuntado Fatiado, Laranjas. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne Foco
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