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77,1
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 209,06g | Carbh: 129,42g.
Desayuno: Banano, MM Suplements Whey Protein80. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Vainilla , Huevo, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Cena: Lidl Barrita de Proteínas, Nectarinas, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Café Cortado, Tortilla de Patatas, Frutos Secos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, MM Suplements Whey Protein80. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josmei7474
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