Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 167,37g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Семья Довольна Мед, Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нектарин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Global Village Мангал Салат, Чай, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Чай, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, RED Молочный Шоколад с Орехами, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Grovo Удобное Яйцо. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|