Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 77,03g | Carbh: 373,96g.
Desayuno: Postobon Speed Max, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Cocido, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Ensalada de Frutas, Palomitas de Maíz. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Carne, Arroz Blanco. Cena: Agua de Panela, Arepa con Queso, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Doritos Doritos Flamin Hot. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Loa
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