Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2026 kcal
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Grasa: 89,27g | Prot: 128,84g | Carbh: 176,66g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Queijo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Ouro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite Fermentado Desnatado . más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Peso Histórico de luigy jw
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