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Pesagem do dia 04/09/2022: 72,3kg
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 107,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 106,40g | Prot: 79,68g | Carbh: 278,04g.
Desayuno: Vitao Chia em Grãos, Dunorte Castanhas de Caju , Maçã, Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral. Almuerzo: President Queijo Parmesão, Pepino (com Casca), Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pimentão Verde, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Tapioca. Cena: Farofa, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Lucco Fit Molho Ao Sugo, Notco Not Mayo Picante, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Maragogi Sequilhos, Mamão Formosa, Oreo Oreo (3), Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. más...
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peso estable
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