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Pesagem do dia 03/09/2022: 72,3kg
***** (ant / dep)
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 107,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 129,98g | Prot: 81,93g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Dunorte Castanhas de Caju , Betânia Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate. Almuerzo: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Ovo Frito, Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Cena: Notco Not Mayo Picante, Creme de Galinha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pirão, Abobrinha Refogada, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negresco, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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