|
б 89, н 49.5, к 34.5, р 23, т 62-63, 18.7% жира, 9.7 кг жира в теле
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 35,07g | Prot: 54,05g | Carbh: 69,16g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста Кранч, Білоцерківський Творог 0%, Голубика, Словяночка Молоко 2,5%, Блины 04.09.22. Almuerzo: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Капучино, Миндаль. Cena: Море Пива Фрагола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриная Печень, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|