Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 61,93g | Prot: 103,04g | Carbh: 311,73g.
Desayuno: Зерница Сухарики с Изюмом , Бразильские Орехи, Мистраль Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Madhava Сироп Агавы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Инжир, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Зерница Сухарики с Изюмом, Финик, Нектарины, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Madhava Сироп Агавы, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Cena: Инжир, Нектарины, Лента Багет Французский, Мидии в Сливочном Соусе, Паста с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Какао, Круассаны (с Сыром), Малина. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|