Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 44,31g | Carbh: 90,96g.
Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging, Pisang, Telur Ceplok. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Dadar Gulung, Tahu Bakso. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayawinda880
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