Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 25,98g | Prot: 75,04g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Vinagre, Subway Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Vinagre, Tomates, Picanha sem Gordura, Namorado Arroz Parboilizado, Santa Clara Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leão Chá de Camomila. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franfont96
|