Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 219,52g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Lidl Körniger Frischkäse, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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