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tovarishArtem
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04 sep. 22
Diario de tovarishArtem, 04 sep. 22
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бег на 8+км вчера,силовая,лёгкий дефицит калорий,более-менее сбалансированное питание,свежий воздух после дождя,моральный отдых лучшие помощники для сброса веса,и хорошего настроения.
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
👍💪💪
04 sep. 22 por el miembro:
veriginaksenia
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