Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 137,62g | Carbh: 332,57g.
Desayuno: 蓝莓, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 青菜, 红烧冬瓜, 鲳鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 哈密瓜. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|