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fianchi 88,5 cm
cosce 52,5 cm
addome 76 cm
vita 68 cm
polpaccio 33,5 cm
braccio 28 cm
petto 88,5
30+15
20+10
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 103,85g | Carbh: 149,49g.
Almuerzo: Ribes, Mirtilli, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Latte di Kefir, Bio Company Acqua di Cocco, Meloni Gialli, Ehrmann Natural High Protein, Wokfoods Shirataki Konjac , Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Cavolo Cappuccio, Carote. Cena: Zucca Cotta, Meloni Gialli, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Rucola , Pomodori Ciliegini, Vemondo Yogurt di Soia, Pizza cavolfiore psillo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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