Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1199 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 87,97g | Carbh: 30,45g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Perdigão Salsicha, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Cena: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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