Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 82,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 151,62g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Leite Integral. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Aurora Linguiça Churrasco, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Morangos, Melancia, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Laranjas, Ovo Frito. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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