Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 122,57g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: コーヒー, オリーブオイル, トマト, ゆで卵, イオン ドライソーセージ, Activia, エリスリトール, オートミール, ココナッツオイル, 卵. Cena: 白米, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, だし巻き卵, セブンイレブン お肉たっぷり豚しゃぶサラダ. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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