Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 126,49g | Carbh: 211,76g.
Desayuno: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Butter, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Veganz Seitan Basis, Greenforce Easy To Mix Frikadelle. Almuerzo: Lidl Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Tofu Natur, Nudeln (Gekocht), ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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