|
Kalori sayımına başladım ve hemen etkisini gördüm. 😊
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2871 kcal
|
Grasa: 107,98g | Prot: 193,10g | Carbh: 272,77g.
Desayuno: Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, By İzzet Ceviz İçi, Torku Doğal Yoğurt. Almuerzo: Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Cena: Patates Kızartması, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İncir, Salatalık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Küp Şeker. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doctor_strange
|