|
Мое радостное утро началось в 6:00 утра)
Ура, ура) скоро 63 , а там новая цель!!!! Кто молодец, Я)) Хотя только вчера тут писала, что вес встал)
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 60,38g | Carbh: 159,68g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Булочная Кондитерская Брауни, Дикси Виноград Кишмиш. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|